6 Weeks 2B Fit!

6 Weeks 2B Fit!

Wil je een paar kilo kwijt, weer in je sportritme komen, wat strakker worden of die abs zichtbaar maken? Doe dan mee aan het 6 weekse programma 6 Weeks 2B Fit! DE combinatie van trainen en voeding begeleidt door een personal trainster & diëtist in één! In deze 6...

Havermout met appel uit de oven

“Krijgen we appeltaart voor ontbijt?!” was de allereerste reactie toen manlief beneden kwam. En, eerlijk is eerlijk, zo rook het ook wel een klein beetje. Ik heb maar niet verteld dat er havermout in zit, want dan trekt ie altijd zo’n vies gezicht 😉 Ter variatie op de...
Gepocheerd ei’tje

Gepocheerd ei’tje

Een heerlijk, makkelijk recept. Dat klinkt toch fantastisch?! Dit recept komt uit de Bikini Challenge, en is gewoon te lekker om alleen dan te eten…. Dit recept is trouwens ook lekker om van te voren klaar te maken. Een dag van te voren klaarzetten, zodat alle...
Goede voornemens: Time to Challenge!

Goede voornemens: Time to Challenge!

Heb je moeite om de draad weer op te pakken? Lukt het je maar niet om die eerste stap te zetten richting een gezonde levensstijl? Het is tijd om je weer lekker te voelen in je eigen lichaam. Met behulp van de Challenge kan dat. Een Challenge is een uitdaging van 3...
6 tips voor een gezonde(re) kerst

6 tips voor een gezonde(re) kerst

  December is een tijd van genieten. Volgens verschillende onderzoeken eten we ongemerkt nogal wat calorieën op een kerstdag. We zijn niet alleen de hele dag in gezelschap met een hapje en een drankje, maar zetten vaak ook iets extra’s op tafel omdát het kerst...
X
X