6 Weeks 2B Fit!

6 Weeks 2B Fit!

Wil je een paar kilo kwijt, weer in je sportritme komen, wat strakker worden of die abs zichtbaar maken? Doe dan mee aan het 6 weekse programma 6 Weeks 2B Fit! DE combinatie van trainen en voeding begeleidt door een personal trainster & diëtist in één! In deze 6...
Nieuwe ronde Outdoor!

Nieuwe ronde Outdoor!

We gaan weer van start op De Leijen! “Eindelijk” hoor ik sommigen zuchten, haha! Het bleek vorig jaar zó’n groot succes om daar te gaan trainen, dat we dat natuurlijk gewoon weer oppakken. Donderdag 13 april 2017 is de allereerste training weer in...
7 tips om buiten te trainen

7 tips om buiten te trainen

Vorige week gaf ik jullie een paar goede redenen om buiten te gaan trainen (gemist? check t hier). Het is namelijk heerlijk buiten, ook in deze tijd van het jaar. Maar, met die kou is het wel belangrijk om rekening te houden met een paar dingen. Hoewel ieder lichaam...

Bootcamp bij de leijen

Afgelopen zomer hebben we gebruik mogen maken van de PRACHTIGE locatie bij de Leijen. Omdat het nu ’s avonds sneller donker wordt, en er bij de Leijen geen tot weinig licht is, heb ik ervoor gekozen om de locatie te wijzigen. Veiligheid staat boven alles...
X
X